Et si l’entrée en EHPAD libérait aussi quelque chose pour l’aidant ?

Vous redoutez peut-être ce moment. Celui où la question devient inévitable : « Faut-il envisager une entrée en EHPAD^[1] pour mon parent en perte d’autonomie ? ». Cette décision soulève toujours des émotions complexes comme la peur, la tristesse ou la culpabilité. Mais on parle peu de ce qu’une telle décision peut aussi permettre. Cet article vous offre un nouveau regard sur ce que la prise en charge de votre proche en EHPAD^[1] peut changer dans votre vie d’aidant et pourquoi cette solution peut être libératrice pour vous deux.

Aidants familiaux : comment l’entrée en EHPAD^[1] de votre proche âgé peut être libératrice pour vous aussi ? 

Quand le quotidien devient trop lourd et quand l’épuisement s’installe, le placement en maison de retraite du proche âgé peut être une vraie bouffée d’oxygène pour l’aidant familial, une façon de continuer à l’accompagner autrement, tout en prenant soin de soi.

Prévenir le burn-out de l’aidant familial

Le maintien à domicile^[3] exige une implication constante dans les gestes du quotidien comme le lever, la toilette, la prise des repas, les soins ou encore la surveillance. Même s’il est possible de bénéficier d’une aide à domicile, cela ne suffit pas toujours pour décharger suffisamment l’aidant familial^[4]. L’entrée en établissement lui permet de souffler et de prévenir des situations de détresse.

Reprendre son rôle d’enfant ou de conjoint auprès de son proche âgé

Entrer en EHPAD^[1] ne signifie pas abandonner son parent ou son conjoint. Au contraire, cela permet souvent de reprendre un rôle plus apaisé et naturel.

Les proches ne sont plus responsables des soins techniques ou des tâches lourdes du quotidien qui sont désormais assurées par le personnel qualifié de l’établissement. Cette délégation libère du temps et de l’énergie.

Ainsi, les enfants ou conjoints peuvent se concentrer sur ce qui compte vraiment : être présents, partager des moments de tendresse, d’écoute et de complicité. Discuter, rire ensemble, ou encore participer aux activités proposées, contribue à renforcer le lien affectif, sans la pression des responsabilités matérielles.

Assurer une prise en charge globale et rassurante du senior

Savoir que son parent est bien entouré apporte un vrai soulagement. En EHPAD^[1], tout est organisé pour répondre aux besoins quotidiens de la personne âgée. Cela enlève une lourde charge mentale aux proches, qui n’ont plus à s’inquiéter en permanence pour la sécurité ou la santé de leur parent.

Tout ne repose plus uniquement sur les épaules de la famille. Cette prise en charge collective crée un environnement rassurant, qui aide à mieux vivre cette étape de la vie.

Profiter de sa retraite et retrouver du temps pour soi

En déléguant les soins et l’accompagnement quotidien à l’EHPAD^[1], l’aidant retraité peut retrouver du temps libre pour se consacrer à ses passions, à ses petits-enfants, ou simplement à sa santé. Ce répit est essentiel pour éviter l’épuisement et préserver un équilibre personnel.

Ce que l’entrée en EHPAD^[1] peut offrir à la personne âgée dépendante

Quand le maintien à domicile^[3] devient trop difficile, l’EHPAD^[1] peut offrir un cadre plus adapté. Tout y est pensé pour accompagner la personne âgée avec respect et bienveillance.

Une sécurité adaptée à la perte d’autonomie

L’entrée en établissement spécialisé permet avant tout d’assurer la sécurité des seniors, surtout quand leur autonomie diminue. Les locaux sont aménagés pour limiter les risques : 

• lits médicalisés ; 
• couloirs sans obstacles ; 
• sols antidérapants ; 
• éclairage adapté ; 
• barres d’appui dans les chambres et salles de bains.

Le personnel qualifié est présent 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour intervenir rapidement en cas de besoin. Cela permet d’éviter les chutes, les fugues ou encore les situations de dénutrition^[5] qui peuvent arriver à domicile sans surveillance.

Une prise en charge médicale globale de la santé du senior

L’établissement dispose d’un médecin coordonnateur^[6], qui veille à la bonne organisation des soins et au suivi de la santé de chaque résident.

Le personnel soignant, infirmiers, aides-soignants, kinésithérapeutes, travaillent en équipe pour assurer une prise en charge complète et personnalisée. L’état de santé du résident est suivi de près, avec des bilans réguliers, et le projet de vie est réévalué en fonction de l’évolution de ses besoins.

La personne peut également continuer à consulter son médecin traitant habituel, qui peut intervenir en accord avec l’établissement. Cette coordination évite les oublis de traitements, les erreurs et limite les hospitalisations d’urgence.

Des activités et des animations au cœur du projet d’établissement

Les maisons de retraite organisent régulièrement des ateliers variés pour stimuler à la fois le corps et l’esprit des seniors : 

• les ateliers mémoire aident à entretenir les capacités cognitives ; 
• les séances de musique ou de chant favorisent la joie et la détente ; 
• les activités manuelles comme la peinture ou le jardinage permettent de garder de la dextérité et de la créativité ; 
• des sorties culturelles ou des promenades à l’extérieur sont souvent proposées pour changer d’air et garder un lien avec l’environnement ; 
• l’activité physique adaptée, comme la gymnastique douce ou la marche encadrée, aide à maintenir la mobilité, l’équilibre et le tonus musculaire.

Une réponse à l’isolement des seniors

La solitude est un des grands défis du vieillissement, surtout lorsqu’on vit à domicile. Ce repli sur soi peut entraîner un isolement profond, qui fragilise la santé physique et mentale. Ce phénomène peut aller jusqu’au « syndrome de glissement » : une perte brutale d’appétit, d’énergie, et d’envie de vivre, souvent liée à une grande détresse psychologique.

En EHPAD^[1], la vie en communauté aide à rompre cet isolement. Les repas pris en groupe favorisent les échanges et la convivialité, et les résidents se croisent régulièrement lors des activités ou dans les espaces communs. Ce contact social régulier est un vrai soutien pour lutter contre le repli sur soi.

Une prise en charge spécifique des maladies neurodégénératives

Les patients atteints d’Alzheimer^[7] ou de troubles cognitifs peuvent bénéficier d’unités protégées, avec des équipes formées et des espaces sécurisés. Le cadre apaise, réduit les angoisses et permet une stimulation adaptée.

Quand faut-il envisager l’entrée en EHPAD^[1] ?

Il n’y a pas de moment idéal pour entrer en maison de retraite, mais certains signaux sont à prendre au sérieux.

Les signes que l’aidant a besoin de répit 

Chez l’aidant aussi, des signes doivent alerter. Fatigue, culpabilité, tensions… Ils montrent qu’il est peut-être temps de penser à prendre du temps pour soi et d’envisager un recours à une solution d’hébergement en maison de retraite : 

• fatigue chronique ;
• culpabilité constante ;
• conflits familiaux liés à la charge ;
• sentiment d’isolement ; 
• dépression^[8].

Les signes chez la personne âgée qui indiquent qu’il est temps de penser à une solution d’hébergement autre que le domicile

Certains signes traduisent une perte d’autonomie importante, nécessitant une présence permanente :

• chutes fréquentes ;
• troubles de la mémoire ;
• isolement social ;
• hygiène négligée ;
• refus des soins ou de l’aide à domicile^[4].

Lorsque l’entrée en EHPAD^[1] est décidée dans le dialogue et avec bienveillance, elle peut représenter un véritable soulagement, tant pour la personne âgée que pour ses proches. Il est important de s’autoriser à demander de l’aide et à faire le choix d’un cadre plus adapté pour le bien-être de l’aidant et du senior.